Izgubljeni kilogrami so velik uspeh – a pogosto za seboj pustijo ohlapno kožo na trebuhu, nadlakteh in stegnih. Podobno se zgodi po nosečnosti. Koža namreč ne sledi vedno spremembam obsega tako hitro, kot bi si želeli.
Zakaj se koža povesi?
Koža je elastičen organ, ki ga oblikujeta dve beljakovini: kolagen (čvrstost) in elastin (prožnost). Ko se koža dlje časa razteza – zaradi povečane teže ali nosečnosti – se vlakna poškodujejo in izgubijo sposobnost, da se vrnejo v prvotno stanje. Na to, koliko se koža povesi, vplivajo:
- hitrost hujšanja – pri hitri izgubi teže ima koža manj časa za prilagoditev,
- količina izgubljene teže,
- starost – s leti tvorimo manj kolagena,
- genetika in izpostavljenost soncu,
- kajenje, ki pospešuje razgradnjo kolagena.
Kaj lahko storite sami
- Hujšajte postopoma – 0,5 do 1 kg na teden je koži prijaznejše.
- Krepite mišice – čvrste mišice pod kožo zapolnijo prostor in izboljšajo obliko.
- Dovolj beljakovin in vitamina C – gradniki kolagena.
- Pijte vodo in vlažite kožo.
- Zaščita pred soncem – UV žarki uničujejo kolagen.
Neinvazivni tretmaji za čvrstost kože
Radiofrekvenca
Radiofrekvenca je temelj pri povešeni koži. Toplota v globljih plasteh kože povzroči takojšnje krčenje kolagenskih vlaken in spodbudi tvorbo novega kolagena in elastina. Primerna je za trebuh, nadlakti, boke, stegna, pa tudi za obraz in vrat.
EMS Tesla
EMS Tesla okrepi mišice pod kožo. Bolj polne, čvrste mišice kožo »napnejo« od znotraj, zlasti na trebuhu in zadnjici.
Body wrapping in Vacuslim 48
Povoji in Vacuslim 48 izboljšajo tonus, hidracijo in gladkost kože ter so odlično dopolnilo seriji radiofrekvence.
Primer programa
| Teden | Tretma |
|---|---|
| 1–4 | EMS Tesla 2× tedensko (trebuh in zadnjica) |
| 2–6 | radiofrekvenca 1× tedensko |
| 5–8 | body wrapping 1× tedensko |
| nato | vzdrževalno 1× mesečno |
Pri zelo izraziti povešenosti kože po veliki izgubi teže (npr. po bariatrični operaciji) neinvazivni tretmaji ne morejo nadomestiti kirurške odstranitve kože. Pri blagi do zmerni ohlapnosti pa so lahko zelo učinkoviti.
Pogosta vprašanja
Koliko časa traja, da se koža učvrsti?
Prve spremembe so vidne po nekaj tretmajih, nov kolagen pa nastaja več tednov, zato je končni učinek serije viden 1 do 3 mesece po zadnjem tretmaju.
