Kako izbrati pravi tretma: vodič po ciljih in težavah
Ne veste, ali potrebujete kavitacijo, EMS Tesla, limfno drenažo ali radiofrekvenco? Vodič po ciljih: maščoba, mišice, celulit, težke noge, povešena koža in sprostitev.
Preberi članekBaza znanja
Vse, kar želite vedeti o oblikovanju telesa.
Strokovni članki o kavitaciji, limfni drenaži, EMS, radiofrekvenci, celulitu, povešeni koži in zdravem življenjskem slogu – napisani preprosto in pošteno.
Prvi obisk v Slimmer Centru: kaj pričakovati korak za korakom
Kako poteka prvi obisk: rezervacija, posvet, meritve, prvi tretma, plačilo in naslednji koraki. Vse, kar morate vedeti pred prihodom v Slimmer Center Ptuj.
Preberi članek
Kavitacija: kako deluje, koliko tretmajev potrebujete in kakšni so rezultati
Vse o ultrazvočni kavitaciji: kako ultrazvok razgradi maščobne celice, koliko centimetrov lahko pričakujete, koliko tretmajev potrebujete in za koga ni primerna.
Preberi članekStrojna limfna drenaža: komu koristi, kako pogosto in kaj pričakovati
Kaj je strojna limfna drenaža (presoterapija), za koga je primerna, kako pogosto jo izvajati, kakšne so prednosti pred ročno drenažo in kdaj ni priporočljiva.
Preberi članek
EMS in elektromagnetna stimulacija: kako Tesla EMSlim PRO oblikuje telo
Kako deluje elektromagnetna stimulacija mišic (HIFEM/EMS), kakšna je razlika med EMS in klasično vadbo, za koga je primerna, koliko tretmajev potrebujete in kaj so kontraindikacije.
Preberi članek
Celulit: vzroki, stopnje in tretmaji, ki res pomagajo
Zakaj nastane celulit, katere so njegove stopnje, kaj lahko storite doma in kateri salonski tretmaji (kavitacija, limfna drenaža, radiofrekvenca, povoji) so najučinkovitejši.
Preberi članek
Radiofrekvenca za obraz in telo: pomlajevanje brez igel
Kako radiofrekvenca spodbudi tvorbo kolagena, katere težave rešuje (gube, podbradek, povešena koža, strije), koliko tretmajev potrebujete in kako negovati kožo po tretmaju.
Preberi članek
Težke noge in zastajanje vode: vzroki in kako si pomagati
Zakaj noge otekajo in so težke, kako prepoznati zastajanje vode, kaj pomaga doma in kako strojna limfna drenaža z infra toploto olajša težave.
Preberi članek
Diastaza trebuha po porodu: kaj je, kako jo prepoznati in kaj pomaga
Diastaza rektusov po nosečnosti: kako jo preverite doma, katere vaje so primerne, kdaj k fizioterapevtu in kako lahko pomaga krepitev z EMS Tesla.
Preberi članek
Povešena koža po hujšanju ali nosečnosti: kako jo učvrstiti brez operacije
Zakaj se koža po izgubi teže ali nosečnosti povesi, kaj lahko storite sami in kateri neinvazivni tretmaji (radiofrekvenca, EMS, povoji) pomagajo pri čvrstosti kože.
Preberi članek
Kako kombinirati tretmaje: kavitacija, EMS, limfna drenaža in radiofrekvenca
Mišica, maščoba in koža: kako s kombinacijo EMS Tesla, kavitacije, limfne drenaže in radiofrekvence dosežete najboljši rezultat pri oblikovanju telesa. Primeri programov.
Preberi članek
Vacuslim 48: vakuumska presoterapija s toploto – kako deluje
Kaj je Vacuslim 48, kako delujejo toplota, vakuumska presoterapija in aktivne učinkovine, kakšni so učinki in za koga je tretma »pol ure in pol kile« primeren.
Preberi članek
Body wrapping: kaj so povoji za telo in kaj lahko pričakujete
Kako delujejo povoji za telo (body wrapping), kakšni so učinki na tonus kože, obseg in razstrupljanje, koliko povojev potrebujete in kako negovati kožo doma.
Preberi članek
Prehrana in gibanje ob tretmajih oblikovanja telesa
Kako s prehrano, vodo in gibanjem podaljšate in okrepite učinek kavitacije, EMS Tesla, limfne drenaže in Vacuslima. Preprosti, izvedljivi nasveti.
Preberi članekKako se pripraviti na tretma oblikovanja telesa in kaj storiti po njem
Praktični nasveti pred in po kavitaciji, limfni drenaži, EMS Tesla, radiofrekvenci in masaži: kaj obleči, kaj jesti, koliko vode piti in kako podaljšati učinek.
Preberi članekKontraindikacije: kdaj tretmaji oblikovanja telesa niso primerni
Pregled kontraindikacij za kavitacijo, radiofrekvenco, EMS Tesla, limfno drenažo, Vacuslim 48, body wrapping in masaže. Varnost na prvem mestu.
Preberi članek
Hujšanje brez jo-jo efekta: kako obdržati rezultat
Zakaj se izgubljeni kilogrami vrnejo, kako se izogniti jo-jo efektu in kako tretmaji oblikovanja telesa (EMS, kavitacija) pomagajo ohraniti mišice in obliko.
Preberi članekStrije: zakaj nastanejo in kako izboljšati njihov videz
Kaj so strije, zakaj nastanejo (nosečnost, rast, hujšanje), kako jih preprečiti in kako lahko radiofrekvenca izboljša njihov videz.
Preberi članekPodbradek, gube in zabuhel obraz: pomlajevanje brez igel
Zakaj nastanejo podbradek, gube in povešena linija čeljusti ter kako pomlajevalni tretma obraza z ultrazvokom in radiofrekvenco pomaga brez igel in okrevanja.
Preberi članek10 mitov o celulitu, hujšanju in oblikovanju telesa
Ali celulit imajo le debele osebe? Ali lahko shujšate le en predel? Ali voda redi? Razkrivamo najpogostejše mite o celulitu, maščobi in tretmajih.
Preberi članek
Program oblikovanja telesa pred poletjem, poroko ali dopustom
Kdaj začeti in kako sestaviti 8-tedenski program oblikovanja telesa pred poletjem, poroko ali dopustom: tedenski razpored tretmajev, prehrana in zadnji teden.
Preberi članek
Koristi masaže: zakaj je redna masaža dobra za telo in um
Kako masaža vpliva na mišice, prekrvavitev, stres in spanec. Razlike med klasično, aroma, energijsko masažo in masažo s toplimi kamni ter kako pogosto hoditi na masažo.
Preberi članekKako telo porablja maščobo: preprosta razlaga
Kaj so maščobne celice, kako telo shranjuje in porablja maščobo, zakaj se nekateri predeli ne odzovejo na dieto in kako kavitacija in EMS vplivata na maščobno tkivo.
Preberi članekNi zadetkov. Poskusite z drugo besedo ali nam pišite.
Slovar pojmov
Strokovni izrazi, preprosto.
Kratke razlage pojmov, ki jih srečate pri oblikovanju telesa in negi kože.
- Adipocit
- Maščobna celica, ki shranjuje energijo v obliki trigliceridov.
- Body wrapping
- Povoji za telo, prepojeni z učinkovinami za tonus kože, razstrupljanje in manjši obseg.
- Celulit
- Neravna, »pomarančna« površina kože zaradi maščobnih celic, zastajanja tekočine in zgradbe veziva.
- Diastaza
- Razmik ravnih trebušnih mišic, pogost po nosečnosti.
- Elastin
- Beljakovina, ki koži daje prožnost.
- EMS
- Elektromagnetna (ali električna) stimulacija mišic, ki sproži mišične kontrakcije.
- Fat burning efekt
- Pospešena razgradnja maščob zaradi velike energetske porabe mišic.
- Infra toplota
- Infrardeča toplota, ki razširi žile, sprosti mišice in pospeši presnovo.
- Kavitacija
- Razgradnja maščobnih celic z nizkofrekvenčnim ultrazvokom in implozijo mikromehurčkov.
- Kolagen
- Beljakovina, ki koži daje čvrstost; z leti je je manj.
- Kontraindikacija
- Stanje, pri katerem tretma ni primeren ali je potreben posvet z zdravnikom.
- Limfa
- Tekočina, ki obdaja celice in odnaša odpadne snovi v bezgavke.
- Limfedem
- Nepravilno kopičenje limfe v tkivih, ki povzroča otekanje.
- Limfna drenaža
- Tretma, ki spodbuja pretok limfe – ročno ali strojno z manšetami.
- Presoterapija
- Strojna limfna drenaža z manšetami z zračnimi prekati, ki se zaporedoma napihujejo.
- Radiofrekvenca (RF)
- Elektromagnetno valovanje, ki segreje globlje plasti kože in spodbudi nastanek kolagena.
- Strije
- Proge na koži zaradi pretrganih kolagenskih in elastinskih vlaken ob hitrem raztezanju.
- Supramaksimalna kontrakcija
- Mišična kontrakcija, močnejša od tiste, ki jo dosežemo z voljno vadbo.
- Trigliceridi
- Oblika maščob, shranjena v maščobnih celicah.
- Vacuslim 48
- 30-minutni tretma, ki združuje toploto, vakuumsko presoterapijo in aktivne učinkovine.
Imate vprašanje, ki ga ni tukaj?
Pokličite nas ali pošljite sporočilo – z veseljem vam svetujemo.